La llevadora, Rita Sunyer, i l’equip d’infermeres de pediatria del CAP Santa Perpètua Mònica Baró, Andrea Monllor i Isabel Calvente, conjuntament amb l’entitat Mamalleta’m, grup de suport a l’alletament matern, recorda en aquest article els beneficis de la lactància materna.

No només és el millor aliment pel nadó també és hidratació, protecció, amor, vincle, comunicació, aprenentatge, seguretat, tranquil·litat, calma, benestar,... A més, la llet va canviant a cada moment en funció de les necessitats del nadó, modificant-se així el seu contingut en sals minerals, calories, greixos, etc. És l’aliment idoni pel nadó perquè conté els nutrients que necessita i el protegeix d’infeccions, al·lèrgies, intoleràncies i altres malalties cròniques. La lactància materna és la primera vacuna que rep el nadó, reforçant el sistema immunològic, que és immadur fins els 6 anys, i els prepara per lluitar contra les malalties que ha patit la mare al llarg de la seva vida i també per a tots els virus que envolten el seu entorn més proper. Mentre el nadó està mamant també afavoreix a una estimulació idònia dels sentits de la vista i l’oïda, i és molt bo per a les connexions neuronals que s’aniran creant a partir de les seves experiències, per aquest motiu hi ha nombrosos estudis científics que relacionen la Lactància Materna amb un millor desenvolupament cerebral.

La lactància materna té molts beneficis per a la mare. A més de gaudir d’un vincle molt estret amb l’infant, alletar permet una millor recuperació després del part i ajuda a eliminar els greixos i tornar abans a la silueta habitual. També protegeix a la mare del risc a patir nombroses malalties, com l’osteoporosi, l’anèmia i el càncer de mama o d’ovari.

Davant de la gran quantitat d’informació i d’evidències científiques sobre la lactància materna, avui en dia la decisió d’alletar o no alletar, hauria de ser una decisió d’una mare ben informada.
Alletar és natural, tot i que requereix un aprenentatge, tant per la mare com per a l’infant, i sovint es necessita informació i suport per poder superar les dificultats que es presenten. Davant de qualsevol dubte, els professionals de la salut t’ajudaran i als grups de suport a l’alletament matern, podràs trobar la comprensió i suport de mares amb experiència i amb formació específica en lactància. El grup de suport de Santa Perpètua, Mamalleta’m, es reuneix tots els dijous de 15.15 a 17 hores al Centre Cívic Can Folguera.

Preguntes freqüents

“La lactància ha de ser ax demanda, però... cada quan ha de mamar?”
Fa temps que s’ha demostrat que posar horaris en la lactància és un error. S’ha de donar de mamar tantes vegades com vulgui la mare o com vegi que necessita el seu nadó. Tant és normal que mami cada 10 minuts com a cada hora o cada dos. Els primers dies, o almenys fins que no es recuperi el pes de naixement i l’evolució del creixement del nadó sigui correcta, no s’ha de deixar passar més de 4 hores entre preses. La composició de la llet durant la presa va canviant, de manera que al principi és més alta en sals minerals i cap al final, és més rica en greixos i calories. Anirem alternant els dos pits perquè la producció sigui equilibrada i per evitar també ingurgitacions i obstruccions.

“Crec que no tinc prou llet, em noto els pits buits”
El pit produeix la llet que necessita el nadó sempre i quan no es restringeixin les preses i s’estigui atent a la demanda del nadó. És la succió del nadó la que estimula la producció de la llet. Els primers dies pot ser que la mare es noti el pit molt ple, però quan la producció es regula aquesta sensació desapareix.

“Puc continuar amb la lactància quan m’incorpori a la feina? Com?”
L’extracció i conservació de la llet materna és la principal manera de mantenir la lactància un cop la mare s’incorpora a la feina. Es recomana començar abans de la data de tornada per fer una mica de banc de llet. L’extracció es pot fer manual o mecanitzada i el millor moment per extreure-la és mentre el nadó mama de l’altre pit. S’aconsella fer-ho en un moment en que la mare estigui tranquil·la i relaxada, i sempre serà més efectiu fer varies extraccions en un dia de pocs minuts cada una que no pas fer una sola extracció de temps molt prolongat.
Es recomana guardar la llet en petites quantitats, d’entre 40 i 60 ml cada dosi. Al CAP i a Mamalleta’m us poden facilitar el quadre de conservació de la llet.

“Puc donar un suplement de llet materna? Podré treure aquest suplement?”
El més important és que l’evolució del nadó sigui bona i que tingui un creixement i guany de pes correcte. Hi ha situacions en que es fa necessari donar un suplement per garantir la salut del nadó, però aquest suplement no té perquè ser sempre amb llet artificial, així que si la mare ho vol, pot aconseguir extreure’s la llet necessària pel suplement que necessita el nadó. Introduir un suplement en la lactància normalment és reversible, però sempre que es tregui el suplement s’ha de fer amb un control estricte del pes del nadó per no comprometre la seva salut.

“Puc prendre medicaments si estic donant el pit?”
Moltes vegades en els prospectes dels medicaments veiem l’embaràs i la lactància en el mateix grup, però la realitat és que molts són totalment compatibles amb la lactància. Davant el dubte, per consumir tant medicaments, plantes, infusions, cremes naturals o fins i tot intervencions mèdiques, podeu consultar el web www.e-lactancia.org.

Foto: Alletament / Pixabay